砭石按摩消除眼疲劳采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩`````

    砭石刮痧治疗颈椎病

白领脊椎病，砭石来调理长时间面对电脑易患颈椎病，专家介绍说，在正常人群中，颈椎病发病率为3.85%～17.6%，而黄种人比白人、黑人更易患上此病。先天不足，加上不恰当的工作、生活方式，使越来越多年轻白领早早身陷颈椎病的困扰``````

刮痧为什么选砭石？前段时候在电视上看到了一期关于介绍刮痧的节目，节目上介绍刮痧有砭石刮痧板效果是最好的，到底什么是砭石刮痧，为什么刮痧用砭石刮痧板效果最好呢？下面就给大家讲讲关于砭石刮痧的知识``````

 砭石减肥原理砭术是我国的传统中医手法，砭石用于美容减肥瘦身已经取得了初步成果。砭石美容瘦身的原理是：1、远红外辐射效应,砭石在常温下可发出6-22um的极远红外电磁波,其峰值在9.8um，和人体自身发出的红外波谱峰值一致，最适合人体吸``````

中孚清砭石教您刮痧在家中，我们就可以很方便的进行砭石刮痧自我保健。最方便的莫过于买一把砭石刮痧板，早晚各在头部刮拭30～50下。像梳头式的简单方便的操作就能疏通头部血液循环，起到保健作用``````

佩戴砭石饰品功效长期佩带多功能砭石手链、砭石足链可以激发手足腕部经气，促进手足腕部气血循环，促进血液回流，减轻心脑血管负担。能增加人体原气，增加十二经络经气具有改善末梢微循环作用。可以防治腱鞘炎``````

砭石调理鼠标手每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木``````